Aprender a esquiar

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Si es usted un principiante, puede empezar a esquiar sin palos en las pistas...

El paso más rápido para el es­quí de fondo es una técnica relativamente nueva llamada skating (patinaje), que fue perfec­cionada por el equipo de esquí de Estados Unidos....
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A fin de mantenerse en su ritmo cardíaco de ejercicio, ha de seguir moviéndose y pasar por las fases de «descanso» del esquí tan eficientemente como sea posible. Cuando...
Leer más | Lecturas : 3975 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Un método efectivo de subir cuestas empinadas es virtualmente la inversa de la cuña, la espina de pescado. Forme una V con sus esquíes, y mantenga los palos a sus costados y...
Leer más | Lecturas : 3835 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Realizado a nivel de entrena­miento y con la técnica adecuada, el esquí de fondo, o nórdico, se sitúa entre las más exigentes de las actividades de resistencia. Al...
Leer más | Lecturas : 5833 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Puede utilizar el doble impulso para trabajar sus brazos, abdo­men, espalda y hombros, y para proporcionar a sus piernas un descanso después de una larga subida en cuesta. El...
Leer más | Lecturas : 5125 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Para el esquí de fondo sobre te­rreno llano y en cuestas mode­radas —donde probablemente tenga que proporcionarse usted la mayor parte del impulso—, la técnica clásica...
Leer más | Lecturas : 5313 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Si es usted un principiante, puede empezar a esquiar sin palos en las pistas de esquí «llanas», un término que utilizan los esquiadores para designar un tramo de terreno...
Leer más | Lecturas : 5457 | Rating : 5.0 | Votos : 1
Aprender a esquiar puede parecer algo realmente difícil, pero en realidad es fácil, divertido y rápido. Es recomendable hacerlo con un profesor al lado, para adquirir la...
Leer más | Lecturas : 10855 | Rating : 2.8 | Votos : 4
Tanto niños como adultos pueden acercarse al esquí y lograr buenos resultados, pero ¿a que edad está el cuerpo preparado para empezar a aprender? ¿Es importante contar con...
Leer más | Lecturas : 7930 | Rating : 0.0 | Votos : 0
Contrariamente a lo que muchos piensan el esquí es un deporte fácil de aprender en el que se consiguen grandes avances en poco tiempo. Te presentamos los primeros pasos a...
Leer más | Lecturas : 17110 | Rating : 3.2 | Votos : 23
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