Realizado a nivel de entrena­miento y con la técnica adecuada, el esquí de fondo, o nórdico, se sitúa entre las más exigentes de las actividades de resistencia. Al contrario que el esquí alpino, en el que los participantes confían principalmente en la gravedad, el esquí de fondo requiere que el esquiador se impulse casi un 80 a un 90 por ciento del tiempo.